הנשימה היא נקודת המפגש בין השכל, הגוף והרוח. כל שינוי במצב המנטלי משתקף תחילה בנשימה ואחר כך בגוף. דיפאק צו'ופרה. קורס נשימה מודעת הינו מסע אל הנשמה דרך הנשימה. טכניקת נשימה מודעת מחברת בצורה מעגלית את השאיפה והנשיפה. היא מעמיקה אותן ומפעילה תהליך טבעי של ניקוי וטהור הגוף והנפש. הנשימה, כסמל לאופן שבו אנו חיים, מגבירה את המודעות של יחסי ה"אני הפנימי" עם הסביבה. באמצעות הנשימה נפגוש את מגוון הרגשות הטמונים בנו ואת האפשרות שלנו להביאם לידי ביטוי ולשחררם.
בקורס נלמד טכניקות נשימה שונות ונשלב תהליכים של דמיון מודרך, מדיטציה ותרגילים המביאים למודעות ושחרור.
מטרת הקורס: העצמה, חוויה והתפתחות אישית
נושאי הלימוד:
1. ריפוי הילד הפנימי – (חיבור לרגשות).
2. התחברות לעוצמה הפנימית- (ליצור את המציאות האמיתית שאנו רוצים להיות בה).
3. החלמה מטראומות – (לשחרר את העבר כדי לא לחזור אליו בעתיד).
4. העצמת חווית האחדות והשייכות בחיים ובמשפחה.
5. חיבור לשמחה (להתבונן במציאות באמת ולקחת אחריות על חיינו).
מנחת הקורס: מסיקה ניצה. מטפלת כמספר שנים בנשימה מעגלית, הילינג, דמיון מודרך, מאמנת אישית (life Coaching) ועוד… בוגרת מסלול מסטר לנשימה מעגלית לפי שיטת קרול למפמן, מארה"ב. ב-13 שנים האחרונות עוסקת בניהול ובנייה של מכללות לרפואה משלימה מטפלת ומלווה מטפלים ומורים בתחילת דרכם. אפשר להמשיך לנשימה מודעות שלב ב' – קורס מטפלים