לימודי הילינג קורס לימודי רפלקסולוגיה לימודי דולה קורס מודעות עצמית עיסוי דמיון מודרך לימודי נטורופתיה קידום אתרים קורס עיסוי
לקבלת מידע נוסף הרשמ/י
שם:
מס' טלפון:
כתובת דוא''ל:
מכללת מהות העבירה ב 28/4/13 את פעילותה לקמפוס ברושים לרפואה משלימה באונ' ת"א, רחוב חיים לבנון 30 ת"א

מועדי פתיחת קורסים

חניה-בברושים

הרשמ/י למפגש היכרות

 



   ברושים בפייסבוק
    מהות בטוויטר
מהות ביוטיוב
  מהות בגוגל פלוס

ניקיון האביב בגוף ונפש
יפה בר-נוף, מורה לרפלקסולוגיה ולארומתרפיה

ניקיון לגוף ולנפש
משחר ההיסטוריה, ולאורך שנים, ראו גדולי אנשי הרפואה בתרבויות עתיקות את האדם כיחידה שלמה אחת – גוף ונפש. בכל התרבויות מצאו גם שהזמן הטוב ביותר להתחדשות הוא האביב.

תקופה זו, בה חוגגים היהודים את חג הפסח, הפכה ברבות הימים לחג הניקיונות. סידור הבית וניקיון יסודי שלו, אוורור הארונות, חידוש הצבע על הקירות, כביסת ווילונות, תריסים, פאנלים ומה לא, ואילו הניקוי האמיתי, החשוב מכולם, של הגוף והנפש, נדחק לפינה.

אז למה דווקא באביב?
האביב מסמל התחדשות, התעוררות של הבטע, פריחה, צמיחה, לבלוב... אחרי חורף הקר, הגורם לרביצה ואגירה, ושלב אחד לפני הקיץ החם, הדורש תנועה ואנרגיה רבה.

ברמת הגוף, המערכות הפנימיות, ובראשן הכבד, מתפקדים במיטבם, ומוכנות גם הן להתחדשות. זהו הזמן האידאלי והאופטימלי עבורן להתחדש.
ברמת הנפש, כל איבר בגופנו הוא סימבול לרגש מסוים. שחרור רגשות וכעסים שהצטברו, רגשי אשמה, דאגות, תסכול, קנאה וכו' החלישו אותנו ועתה אנו מצווים להשתחרר מהם.

טיהור והיטהרות
ישנן מספר אופציות לטיהור הגוף והנפש. המשותף לכולן הוא מניעת מזהמים מכל סוג ובכל צורה מלחדור לגופנו: אלכוהול, סיגריות, סוכר לבן, שומן רווי, אוכל מטוגן, מעושן, משומר, מתובל יתר על המידה, ומשקאות ממותקים, יותר מדי קפה או תה.

מומלץ לאכול פחות, בעיקר מזון קל לעיכול. רצוי להתמקד בירקות (עם עדיפות לירקות ירוקים), לכלול בתפריט דגים וקטניות (עם עדיפות לקטניות מונבטות), ובעיקר להרבות בשתיית מים, מיצי ירקות וחליטות צמחים.

במידה והפעולות האלה יעשו בצורה נכונה ומבוקרת, הדבר יגרום להנעה וניקוז, לסילוק הרעלים ולעידוד הגוף לחזור להומאוסטזיס על מנת לתפקד באופן תקין.

משולש תהליכי החיים
שום מערכת בטבע, תהא המשוכללת ביותר, לא תחזיק מעמד ללא טיפול ראוי. בשפה המקצועי נקרא טיפול זה "משולש תהליכי החיים". ככל שנקפיד לשמור עליו כך "ניקיון האביב" יהיה קל יותר לביצוע:

                       הזנה

 תנועה משולשניקוז

הזנה: פיזית ורגשית כאחד. שאיפה עמוקה, מזון, מים, ויטמינים, ספר טוב, תרבות, מגע אוהב, שיחה מפרה, פירגון, מחמאות, חיוך וכו'.

תנועה: פנימית וחיצונית כאחד. תנועה פנימית היא סירקולצית מחזור הדם והלימפה, מערכת העיכול (תנועת הפרסטלטיקה), מערכת השרירים (ובתוכם שריר הלב ושאר המערכות). תנועה חיצונית היא פעילות גופנית וטיפולי מגע – הליכה, רכיבה על אופניים, שיטת פאולה (הפעלת השרירים הטבעתיים), יוגה, פלדנקרייז, הידרותרפיה, פיזיותרפיה, וטכניקות מגע טיפוליות שונות.

ניקוז: פיזי ורגשי כאחד. זיעה, שתן, צואה והפרשות למיניהן, צעקה, בכי, נשיפה ארוכה, אנחה, צחוק, שחרור מועקוצ, סודות ישנים ואפלים וכו'.


ניקיון האביב כל השנה
תקופת האביב היא הזמן המתאים לביצוע "ניקיון האביב" ויישום כל ההמלצות הנ"ל. אם נשכיל לחיות תוך יישום קבוע של משולש תהליכי החיים, נוכל להרגיש איך משנה לנשה "ניקיון האביב" יעשה קל יותר, טבעי יותר ומצריך פחות אנרגיות לביצועו.

 

מהות, מכללה לרפואה משלימה, העבירה פעילותה לקמפוס ברושים באוניברסיטת תל אביב | כתובת: חיים לבנון 30  רמת אביב, ת"א | למפת הגעה - לברושים  
טלפון בברושים: 03-6411961 | פקס: 03-5376080 |  דוא"ל: info@mahut.co.il

Berliner Design
אפסייט - בניית אתרים | קידום אתרים בניית אתרים אפסייט